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LECTURES INSPIRANTES
LECTURES INSPIRANTES
Voici quelques livres que je vous recommande et vous encourage à lire.
Apprendre L’art de la méditation et du lâcher-prise avec les ouvrages de Christophe André, psychiatre et psychothérapeute français :
« Méditer, jour après jour » - Éditions L’Iconoclaste
« Méditer, jour après jour » - Éditions L’Iconoclaste
« 3 minutes à méditer » - Éditions L’Iconoclaste
« 3 minutes à méditer » - Éditions L’Iconoclaste
La méditation peut être un outil efficace pour clarifier et calmer votre esprit et vos pensées.
Un esprit calme, serein et posé vous permettra d’être plus réceptif(ve) et d’accéder plus facilement aux messages de l’univers et de vos guides.
Méditer permet de se recentrer sur soi-même, de développer son intuition et de prendre du recul par rapport à ses pensées et ses émotions.
La méditation accroît la confiance en soi.
Découvrir la puissance de la joie avec Frédéric Lenoir, philosophe, sociologue et historien des religions :
« La puissance de la joie » de Frédéric Lenoir - Éditions Le Livre de Poche
« La puissance de la joie » de Frédéric Lenoir - Éditions Le Livre de Poche
L’auteur nous explique comment apprivoiser, provoquer et cultiver la joie qui est la manifestation de notre puissance vitale.
Du même auteur :
« L’âme du monde » - Éditions Pocket.
« Petit traité de vie intérieure » - Éditions Pocket.
Apprendre à vivre dans l’instant présent avec Eckhart Tolle, écrivain et conférencier canadien.
« Le Pouvoir du moment présent » - aux éditions J’ai lu
« Le Pouvoir du moment présent » - aux éditions J’ai lu
« L’ Art du calme intérieur » - aux éditions J’ai lu
« L’ Art du calme intérieur » - aux éditions J’ai lu
Ces deux livres nous enseignent comment vivre sans souffrance et sans anxiété. L’auteur des deux ouvrages ô combien précieux nous explique que notre mental est à l’origine de la plupart de nos problèmes et nous encourage à nous débarrasser de notre ego pour accéder à un état de grâce, de légèreté et de bien-être. Il nous encourage à nous aligner sur le pouvoir et l’intelligence de la vie elle-même.
Apprendre à gérer son hypersensibilité avec Fabrice Midal, philosophe, auteur et enseignant français.
De nombreuses personnes souffrent d’hypersensibilité. Elles sont submergées par trop d’émotions, trop de pensées et d’états d’âme qu’elles n’arrivent pas à gérer ni à canaliser. L’auteur nous explique que savoir maîtriser son hypersensibilité peut devenir une force au quotidien.
Du même auteur :
« La méthode Foutez-vous la paix » aux éditions Flammarion.
« Comment rester serein quand tout s’effondre » aux éditions Flammarion.
Retrouver son énergie avec Natacha Calestrémé, journaliste, thérapeute, réalisatrice et écrivaine française.
Natacha Calestrémé nous propose 22 protocoles pour retrouver notre énergie, nous libérer émotionnellement et réactiver notre potentiel.
Du même auteur :
« Se donner toutes les chances » aux éditions Albin Michel.
« Trouver ma place » aux éditions Albin Michel.
Rester serein(e) face à la mort grâce aux révélations et aux recherches de Stéphane Alix, journaliste et ancien reporter de guerre.
Du même auteur :
« Nos âmes oubliées » aux éditions Albin Michel.
« Le Test » aux éditions Albin Michel.
LES COMPTES INSTAGRAM QUI M'INSPIRENT
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Carol Issa est bien plus qu’un professeur de yoga. C’est une enseignante spirituelle, une thérapeute et une praticienne. Mais c’est avant tout une source d’inspiration. Elle dégage quelque chose de mystique, de surnaturel et d’apaisant. Elle propose des retraites spirituelles en Inde.
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